1. 拒絶への対処法の確立：

断りや拒絶は個人的なものではなく、営業プロセスの自然な一部と捉える考え方を養いましょう。

「100 回の断りは 1 つの成約に近づく 1 歩」という成功指標への転換も効果的です。

2. ワークとライフの境界設定：

リモートワークでは仕事と私生活の区別が曖昧になりがちです。

専用の作業スペースの確保、始業・終業の儀式化（朝のルーティンや終業時のデスク整理など）、通知のオフ設定時間の設定などで明確な境界を作りましょう。

3. 身体的健康の維持：

30 分ごとの短い立ち上がり休憩、目の疲れを防ぐ 20-20-20 ルール（20 分ごとに 20フィート先を 20 秒見る）、定期的な軽い運動など、身体的健康を意識した習慣を取り入れましょう。

4. 社会的つながりの維持：

リモートワークでの孤独感対策として、定期的なバーチャルコーヒーブレイク、チーム内での非業務的な交流チャネル、必要に応じたカウンセリングサービスの活用などが有効です。