「働く意味がわからなくなった」ときに考えたい3つの視点
2025/9/28
「このままでいいのかな？」
「何のために働いてるんだろう？」
──そんなふうに、ふと“働く意味”を見失う瞬間は、誰にでも訪れます。
特に、30代以降の女性にとって、ライフステージの変化とともに価値観が揺らぐタイミングは増えていきます。
そこで今回は、“働く意味”がわからなくなったとき、立ち止まって見つめ直すための3つの視点をご紹介します。
1. 「何に疲れているのか」を明確にする
働き方に迷いが生じているとき、
実は“仕事そのもの”ではなく、職場環境や人間関係、時間の拘束感に疲れていることもあります。
・成果よりプロセスばかり重視される
・感謝されないことが多い
・自分らしさを押し殺している
──こうした状態が長く続くと、「働く意味」が見えにくくなるのです。
“何が負担なのか”を整理するだけで、次に選ぶべき道が見えてくることがあります。
2. 「自分が大事にしたいこと」に目を向ける
“誰かの期待”や“世間の正解”ではなく、
自分にとって心地よい働き方とは何かを、今一度見つめ直してみましょう。
・無理のないペースで働きたい
・家庭と両立しながら社会とつながりたい
・必要とされる実感を持っていたい
──こうした価値観に沿って働き方を見直すと、自然とモチベーションが戻ってくることも多いのです。
3. 「今できる小さな一歩」に注目する
いきなり転職や独立を考えると、プレッシャーばかりが大きくなります。
でも、たとえば
・今の職場での関わり方を少し変える
・短時間の副業から始めてみる
・信頼できる人に相談してみる
──といった小さな変化が、大きな選択への足がかりになります。
“意味”は、行動しながら見つけていけるものでもあります。
まとめ
働く意味を見失ったときは、
「疲れの原因」「自分の軸」「小さな行動」の3つに目を向けることで、
次のステップがきっと見えてきます。
「変わっていいんだ」と思えることも、“働き方の正解”のひとつ。
焦らず、自分らしく歩いていきましょう。
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