笑顔の架け橋 〜仕事も子育ても諦めない生き方〜 【ワンオペ育児を乗り切る！シングルペアレントの知恵とコツ】
2025/5/26
ポイントの説明
シングルパパ・シングルママの皆さん、毎日本当にお疲れさまです。
一人で仕事も家事も育児もこなす大変さは、経験した人にしか分からないものですよね。
でも大丈夫、あなたは一人じゃありません。
大切なのは「完璧を目指さない」こと。
80点主義で自分を許し、使えるサポートは遠慮なく使い、自分の時間も確保する工夫をすること。
そんな「サバイバル」ではなく「サステナブル（持続可能）」な子育てを目指しましょう。
なぜそのポイントが重要か
一人で全てを抱え込むと、心身ともに疲弊してしまいます。
親が倒れてしまっては元も子もありません。
自分を守ることが、結果的に子どもを守ることになる—この視点の転換が、シングルペアレントの長い子育て道のりには欠かせないのです。
ひとことアドバイス
今日からできる小さな一歩は、「助けを求める勇気を持つ」こと。
区役所の子育て支援窓口、ファミリーサポート、シングル向けのコミュニティなど、活用できるリソースを調べてみてください。
また、子どもの年齢に合わせて「自分でできること」を増やしていくのも大事な自立の一歩です。
まとめ
完璧を手放し、適切なサポートを受け入れる勇気を持つことで、シングルでも無理なく仕事と子育てを両立し、親子ともに笑顔で過ごせる日々を作り出すことができます。
ブログ提供企業
株式会社Tasukaru 女性活躍推進を掲げ取り組んでいる企業 『プロフェッショナルである』という事を大事にしつつ出産・子育て中の女性・子育てが終 わった方・独身の方全ての方々に幅広く柔軟な働き方を提供している企業 https://tasukaru39.com/